Workshop - Saúde que se Constrói: nutrição, hormônios e autocuidado feminino

Cuidar da saúde feminina é um processo que se constrói todos os dias, com conhecimento, escolhas conscientes e escuta do próprio corpo.

Neste workshop, nossas parceiras nutróloga Dra. Carolina Prochnow e a nutricionista Fernanda Scatolin, conduzem um encontro pensado para mulheres que desejam compreender melhor como nutrição, hormônios e estilo de vida influenciam diretamente energia, bem-estar, equilíbrio emocional e saúde ao longo da vida.

De forma prática e acessível, você vai aprender como a alimentação e o autocuidado podem apoiar o equilíbrio hormonal, reduzir sintomas comuns do dia a dia e fortalecer sua relação com o próprio corpo.

Durante o encontro, serão abordados temas como:

• Como a nutrição impacta o equilíbrio hormonal feminino